Насіння подорожника: лікувальні властивості та способи застосування
Цілющі властивості насіння подорожника
Насіння подорожника – це потужне природне джерело корисних речовин.
Вони мають широкий спектр лікувальних властивостей завдяки своєму складу:
- Полісахариди – утворюють захисний слиз, прискорюють загоєння слизових оболонок.
- Вітаміни та мінерали – А, С, РР, селен, калій, марганець.
- Таніни — мають в’яжучу дію, усувають запалення.
- Органічні кислоти – олеїнова кислота діє як спазмолітик та антисептик.
- Ефірні масла — знімають набряки, мають антисептичний ефект.
- Аукубін (гіркота) – нормалізує роботу ШКТ, стабілізує гормональне тло.
Основні лікувальні ефекти
Покращує роботу шлунково-кишкового тракту (при гастриті, виразці, коліті) Знищує бактерії (включаючи Helicobacter pylori) Знімає запалення (при бронхіті, застуді, шкірних захворюваннях) Полегшує кашель та прискорює виведення мокрий набряках Прискорює загоєння тканин, зупиняє кровотечу Зміцнює імунітет Підтримує репродуктивне здоров’я (допомагає при безплідді)
Користь псиллиума (лушпиння насіння подорожника)
Нормалізує травлення (допомагає при запорах, діареї) Знижує рівень холестерину Контролює рівень цукру в крові Сприяє зниженню ваги, пригнічує апетит Підтримує здоров’я серця та судин
Можлива шкода та протипоказання
Алергія на подорожник Вагітність та період лактації Підвищена кислотність шлунка Схильність до тромбозів
Як застосовувати насіння подорожника?
При кашлі та бронхіті : 1,5 ч. л. насіння залити 200 мл окропу, наполягти 30 хвилин, пити по 1 ст. л. 4 десь у день. 
При безплідді : 1 ст. л. насіння залити склянкою води, настояти 10 хвилин, потім проварити 5 хвилин|мінути| на водяній бані. Приймати 2 рази на день курсом 2 тижні. 
Класичний настій : 1 ст. л. насіння залити 200 мл окропу, наполягти 30 хвилин. Приймати по 1/3 склянки 3 десь у день. 
Для ШКТ : 1 частина насіння залити 9 частинами води, настояти 20 хвилин, потім ще годину. Приймати по 1 ч. л. 2 десь у день, курс 10 днів. 
Як приймати псилліум : Починати з 1,5-2 ч. л. на день, додаючи в їжу. Пити щонайменше 1,5–2 літрів води щодня.
Заготівля та зберігання
Збирають насіння восени, сушать у добре провітрюваному місці. Зберігати в скляній банці під кришкою до 2 років.
Насіння подорожника – доступний натуральний засіб для зміцнення здоров’я. Вони допомагають при проблемах із ШКТ, дихальною системою, імунітетом та репродуктивним здоров’ям. Незважаючи на їхню користь, перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем.